ਅਸਲੀ ਝੀਂਗਾ ਚਮੜੀ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ:ਲਿਆਨਜਿਆਂਗ ਝੀਂਗਾ (ਚੀਨੀ ਲਿਆਨਜਿਆਂਗ ਮਾਓ ਝੀਂਗਾ ਤੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੁੱਕਿਆ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ, ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਪੂਰਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ, ਕੋਈ ਐਡਿਟਿਵ ਨਹੀਂ, ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ, ਫੁਜਿਆਨ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਸ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ।)
- ਸੁਆਦ:ਹਲਕਾ, ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਨਹੀਂ, ਸਖ਼ਤ ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ।
- ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ:ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਗਰੀ:ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋਫਾਈਲਾਈਨ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਫੰਕਸ਼ਨ:ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਲੈਕਟੋਜੇਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ; ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਝੀਂਗਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੀਂਗਾ ਖਾ ਕੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਾਉਣਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਲੂਫਾਹ ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਅੰਡੇ
ਲੂਫਾ, ਫੰਗਸ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਕੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 80% ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੱਖੋ। ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਤਰਲ ਪਾਓ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਢੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਟਰ-ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ। ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਟਰ-ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ।
