ਅਸਲੀ ਝੀਂਗਾ ਚਮੜੀ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ:Lianjiang shrimp (ਚੀਨੀ Lianjiang Mao shrimp ਤੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਿਆ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ, ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਪੂਰਾ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ, ਕੋਈ ਐਡਿਟਿਵ ਨਹੀਂ, ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ, ਫੁਜਿਆਨ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਸ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ।)
- ਸੁਆਦ:ਪੱਕੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕਾ, ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਨਹੀਂ।
- ਲਈ ਉਚਿਤ:ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਉਚਿਤ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ:ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋਫਾਈਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਫੰਕਸ਼ਨ:ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੈਕਟੋਜਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਣੇਪਾ ਅਤੇ ਬਾਲ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ; shrimp ਚਮੜੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਵੀ ਝੀਂਗਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਜੁਰਗ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੀਂਗਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਜੁਰਗਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਾਉਣਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਲੂਫਾਹ ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਅੰਡੇ
ਲੂਫਾਹ, ਉੱਲੀਮਾਰ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 80% ਗਰਮ ਕਰੋ। ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ। ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ।
