ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਮਾਵ ਬਾਜਰਾ ਦਲੀਆ ਗੋਲਡਨ ਸੂਪ

1. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਣੋ

• ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰਾ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਮਤੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ 18 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੱਛੀ ਦਾ ਮਾਸ "ਅੱਠ ਖਜ਼ਾਨਿਆਂ" ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਕ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਮੱਛੀ ਦਾ ਮਾਸ "ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਿਨਸੇਂਗ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਉੱਚ ਗ੍ਰੇਡ ਕੋਲੇਜਨ, ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ 84.2% ਤੱਕ ਉੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਿਰਫ 0.2% ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਕਾਡ ਮੱਛੀ ਦਾ ਮਾਸ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਜਰੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਕੋਈ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ
3. ਬਾਜਰੇ ਦਾ ਦਲੀਆ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ।
4. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।
5. ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ:

• 1. ਪਿਘਲਦੇ ਹੋਏ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਫੋਇਲ ਸੀਲ ਹਟਾਓ, ਇਸਨੂੰ 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕਰੋ।
• 2. ਜਾਂ ਪਿਘਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਢੱਕਣ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਸੀਲ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ 4-6 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਰਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।