ਸੁੱਕੀ ਕਲੋਵ ਮੱਛੀ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ:ਸਥਾਨਕ ਲੌਂਗ ਮੱਛੀ ਡਿੰਗਹਾਈ ਖਾੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸੰਕੇਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਤਾਜਾ ਮੀਟ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਿਆ, ਰਵਾਇਤੀ ਸੁਆਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਰ ਮੱਛੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਡੇ ਨਹੀਂ, ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਹੈ।
- ਸੁਆਦ:ਮਾਸ ਭਰਪੂਰ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਲਈ ਉਚਿਤ:ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਉਚਿਤ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)，ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ:
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਸੈਲੂਲਰ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਸੰਕੁਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਅਸਮੋਟਿਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। neuromuscular excitability ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਤਲੀ ਹੋਈ ਕਲੋਵ ਮੱਛੀ
ਲਾਲ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਕੱਟ ਲਓ। ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਕੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਿਚੁਆਨ ਮਿਰਚ ਦੇ ਦਾਣੇ ਪਾਓ, ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਨਾਲ. ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਭੁੰਨੋ। ਕੱਢੀ ਹੋਈ ਲੌਂਗ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ। ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪੈਨ ਤੋਂ ਬਰਾਬਰ ਹਿਲਾਓ।
