ਸੁੱਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ:ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਫਾਰਮਿੰਗ ਬੇਸ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।)
- ਸੁਆਦ:ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਧੋਣ, ਉਬਾਲਣ, ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹਲਕਾ ਕਾਲਾ ਰੰਗ, ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ, ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਗੈਸਟ੍ਰੋਪੋਡ ਹੈ।
- ਲਈ ਉਚਿਤ:ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਉਚਿਤ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)
- ਮੁੱਖ ਐਲਰਜੀਨ:ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰਾ
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ:
1. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ।
2. "ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਏਕਾਧਿਕਾਰ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 8 ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਅਤੇ ਲਾਇਸਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵੈਨੇਡੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ, ਵੈਨੇਡੀਅਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਮਿਊਕੋਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸੈਪੋਨਿਨ (ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਸੈਪੋਨਿਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ), ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਲਿਪਿਡਸ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਗਲਾਈਡਿਨ, ਟੌਰੀਨ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। - ਫੰਕਸ਼ਨ:ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਤਿੰਨ ਉੱਚੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਣਾ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਸੂਪ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ), ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਬਦਲੋ। ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਘੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਦਰਕ ਪਾਓ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ, ਉਬਾਲੋ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੀਰਾ, ਗਿੱਲਾ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਲ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
