ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਸੀਜ਼ਨਡ ਕੈਪੇਲਿਨ ਫਿਸ਼ ਰੋ - ਮਸਾਗੋ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਰੰਗ:ਲਾਲ, ਪੀਲਾ, ਸੰਤਰੀ, ਹਰਾ, ਕਾਲਾ
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਗਰੀ:ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ, ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਫੰਕਸ਼ਨ:ਕੈਪੇਲਿਨ ਫਿਸ਼ ਰੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੱਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਡੇ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਗਲੋਬੂਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਲੇਸੀਥਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਮਸਾਗੋ ਸੁਸ਼ੀ
ਗਿੱਲੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ 1 ਔਂਸ ਸੁਸ਼ੀ ਚੌਲ ਲਓ, ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਢਾਲ ਲਓ। ਨੋਰੀ ਸਟ੍ਰਿਪ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਮਸਾਗੋ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਕਰੀਮੀ ਮਸਾਗੋ ਉਦੋਨ
ਮੱਖਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਰੌਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਟਾ ਪਾਓ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਦੁੱਧ, ਦਾਸ਼ੀ ਪਾਊਡਰ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ। ਆਟੇ ਦੀ ਕੋਈ ਗੁੰਦ ਨਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਸ ਗਾੜ੍ਹੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਉਡੋਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੇਓਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਸਾਗੋ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਉਡੋਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਉਡੋਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਸਜਾਓ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਮਸਾਗੋ ਸਾਸ
ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪਾਓ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਸਾਸ ਪਾਓ। ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉੱਤੇ ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਕੈਪੇਲਿਨ ਰੋਅ ਪਾਓ। ਫਿਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
